duzy d

Witam. Mam 16 lat ważę 76kg przy 180cm wzrostu. Mam duży brzuch, dosyć grube nogi i ogólnie ogrom tłuszczu na ciele. Chciałbym to spalić i zacząć budować mięśnie. Potrzebował bym od was pomocy bo jestem w tym zielony. Z górę dziękuję za wszelkie chęci pomocy :)

Siema.Zdrapałem przez przypadek pieprzyka.Nie był duży.Ale teraz mam ranę otwartą i to trochę piecze.Znacie jakieś sposoby na zwiększenie regeneracji skóry w tym miejscu,maści różne ??

Co myslicie ? Jest w miare ok czy za duzy ciezar? Staram sie nie zginac lokci tylko przyciagac sztange do bioder oraz starac sie trzymac glebsze pochylenie by angazowac dol plecow. https://youtu.be/QUembv9YGWQ https://youtu.be/Et1Ew134uXA

Cześć mam pytanie 4miesiące temu wziąłem omadren 15strzałów a teraz mam zamiar w styczniu zrobić sobie cykl.Tylko mam duży problem nie odblokowałem się po omie i moje pytanie jest takie czy musze się odblk. przed tym cyklem???..POZDRO

Panowie mieszkam w małym mieśćie gdzie ciężko o koksy i jest duży kłopot z ich dostaniem mam pytanie czy możecie mi podać namiary na kogoś z kim mógłbym się zkontaktować przez internet i kupić parę żeczy.

Witam. Czy istnieją sposoby na zmianę kształtu nosa? Mam dość duży nos ( nie jest największy, ale dość spory ). Czy jest taka możliwość oprócz operacji plastycznej? Jakieś ćwiczenia? Pozdrawiam.

test - 5,80 (2.0 - 8.0) prolaktyna - 322,3 (86-390) estraidol - 36 (13,5-59,5) progesteron - 1.18 (0,2 - 1,4) LH - 3,36 (1.7 - 8,6) nie podoba mi sie maly poziom LH i duzy progesteronu - czy mam sie martwic ? isc do lekarza czy co ? pzdr

Dzisiaj po powrocie z pracy w na pachwinie pojawil mi sie jeden nie duży guzek, nic mnie nie boli, ani nie ciągnie. Czy to moze być przepuklina, czy jakiś węzeł chłonny się uwydatnił? Proszę o pomoc...

Witam Sprzedam perfumy oryginalne, ofoliowane, żadne testery, z ceną na opakowaniu i innymi cechami potwierdzającymi oryginalność. Ceny 150-250zł w zależności od perfum. Duży wybór, niskie ceny. WIĘCEJ INFO NA GG: 8973410 lub maila: [email protected] pozdrawiam

Witam, Jaki fitness klub polecielibyście pod względem zajęć aerobiku? Chodzi mi o profesjonalną kadrę na wysokim poziomie i duży wybór zajęć, przede wszystkim tanecznych. Jestem skłonny dojeżdżać więc lokalizacja nie ma dla mnie aż tak dużego znaczenia. Pozdrawiam :)

Witam,mam straszne wahania wagi co przybiorę na wadze to od razu spada więc zbadałem krew i wyszło że mam ,,niedoczynność tarczycy'',z tego co czytałem to TSH ma duży udział metabolizimie,będe wdzieczny za odpowiedzi od osób znających się w tym temacie.POZDRAWIAM

Mam duzy problem z moją klatką piersiową. Nie dość, że jest ona bardzo wypukła (kurza) to jeszcze w dodatku krzywa ;/ Nie wiem jak to jest możliwe no ale cóż. Podajcie mi trening na mięśnie klatki, żeby ją zabudować i dobrze wyrzeźbić.

Witam wszystkich, redukuje sie od marca... wazylem 89 kg obecnie zeszlem do 65 kg ale BF(16/18%) jeszcze jest duzy moim zdaiem i troche stanelem w miejscu zszedlem do 1700 kcal czy mam dalej obcinac kcal ? a powiem ze na takeij ilosci kcal juz jest ciezko wytrzymac .

ostatnimi czasy czuje dosyc duzy bol w troche nad nadgarstkiem, blizej srodka przedramienia w w okolicy kosci lokciowej (o ile sie nie myle), przy cwiczeniach na biceps najbardziej, gryf prosty, lekko lamany, mocno lamany bol odczuwany, czy to sciegno czy co?

witam,mam problem wielki,kiedys bralem prop 5% i bylo ok a teraz robilem 3 shooty to kazdy cholernie boli,wczoraj przerwalem zastrzyk bo poczulem duzy bol.co to moze byc?mam cykl prop5% i mete.pomozcie.

Witam mam pytanie co sie dzieje z kostkami zawodnikow MMA ? Czy jesli zaczne chodzic na sesje jakiegos SW moje kostki zmienia ksztalt? Czytalem ze robia sie przerosty (nie przeszkadza mi to) byle nie byl to jakis duzy przerost i czy to szkodzi na kosci ze sa przez to slabsze ?

Witam. Od tygodnia lecę treningiem HST i niestety przez źle doczytany artykul zrobilem podejrzewam duży bląd, mianowicie pierwszy mikrockl 15 robiłem tak że na kazdym treningu robilem kazda serwie po 15 pow. maksymalnym cięzarem dla 15stu... Co byście proponowali teraz?

Jedni mi mówią, że super serie są tylko dla gości co mają duży staż, a inni że dla każdego. Mógłby mi ktoś kto ma pojęcie powiedzieć czy w moim przypadku (niecały rok stażu) super serie zaszkodzą czy pomogą w robieniu masy ?

nie wie ktoś może gdzie na necie można dostać jakąkolwiek wersje tej książki (darmową ofkorz) lub jakieś inne publikacje o graplingu w pdf, doc itp. Duży i dobry zawsze wygra z małym i złym

Witam Mam problem z dipsami robie je na dwoch krzeslach rozstawionych na okolo 60-70 cm robie 5 serii po okolo 10 powtorzen i na nastepny dzien czuje zakwasy ale na przednich aktonach barkow a na klatce nie duzy co moge robic zle?